Magnesio : conoce su importancia en nuestro organismo.
El magnesio es necesario para muchas reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo. Es, además, un componente esencial del tejido animal y vegetal ya que está presente en todas las células.
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El magnesio es necesario para muchas reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo. Es, además, un componente esencial del tejido animal y vegetal ya que está presente en todas las células.
Seguro que has escuchado hablar de los probióticos pero ,¿qué son? ¿dónde podemos encontrarlos?,¿qué beneficios supone consumirlos?..
Para quienes quieran cuidar su transito gastrointestinal,
El pepino es la cuarta hortaliza más cosechada en el mundo, se sabe que es muy nutritivo y bueno para la salud.
El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo el contenido de esta sustancia mayor en lactantes y en niños.
El aguacate es un delicioso fruto tropical, hasta ahora evitado por muchos, debido a que tiene fama de ser “una fruta que engorda”.
Desintoxica tu organismo tomando jugos verdes cada mañana.
Deliciosa y refrescante ensalada para degustar en alguno de éstos días de calor.
La espinaca es un gran recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, que en comparación con las carnes, aporta pocas calorías y no contiene grasas.
Los zumos de frutas y verduras tienen un gran valor para nuestro organismo. Ten a mano una licuadora y verás qué fácil y rápido es alimentarte sano.