Rutina de ejercicios para hacer en casa
Ejercicios de mantenimiento físico para mantener el tono musuclar desde casa. Antes de comenzar es conveniente que hagas algunos estiramientos, un precalentamiento de un par de minutos.
Estrés, culpable por obesidad
Investigadores del Hotchkiss Brain Institute (HBI), en la Facultad de Medicina de la University of Calgary, en Canadá, han descubierto un mecanismo por el cual el estrés incrementa la recolección de comida en ratas. Este hallazgo, publicado esta semana en la edición ‘on line’ de ‘Neuron’, proporciona importantes pistas para explicar por qué el estrés…
Arándanos, un buen quema grasa natural.
Un estudio de carácter preliminar realizado sobre ratones, ha demostrado que este fruto es capaz de deshacer la grasa. En el futuro podría plantearse como un estandarte en el ámbito del adelgazamiento saludable. No obstante afirman que aún es pronto y queda mucho por investigar, sobre todo por lo que respecta a su efecto en…
Los bebés cuyas madres toman ácidos Omega 3 enferman menos, según un nuevo estudio
Es sumamente importante advertir, y sobre todo a mujeres embarazadas, que la suplementación con ácidos grasos omega 3 debe ser de alta calidad, es decir, libre de sustancias tóxicas y contaminantes del mar. No todos los concentrados de aceite de pescado que se venden como depurados, lo son debidamente. Es aconsejable consultar a su médico.…
La melatonina protege del envejecimiento pulmonar debido a la edad
La prestigiosa revista AGE ha publicado un estudio sobre la prevención del daño pulmonar durante el envejecimiento realizado en la Universidad de Granada El aumento de la longevidad se acompaña de una serie de déficits que favorecen la aparición de enfermedades asociadas al mismo. Entre ellas, la susceptibilidad a padecer enfermedades respiratorias crónicas como enfisema…
Cavadas realiza el primer trasplante simultáneo de piernas del mundo
Mi enhorabuena al Dr. Cavadas por enfrentarse a este nuevo reto. Y gracias por ser el responsable de que mi hijo haya recuperado la mano que otros dieron por perdida.
La dieta Dukan o el negocio de adelgazar en Antena 3
Hace pocos días expresé desde aquí, mi opinión sobre la famosa dieta Dukan. Casualmente ayer se emitió en Antena 3 un programa de investigación hablando sobre la misma, lo titularon «La dieta Dukan o el negocio de adelgazar». Son muchas las opiniones que se vierten sobre este tema, por un lado están los detractores: endocrinos,…
Mi opinión sobre la dieta Dukan
No cabe duda, está de moda. Ahora son muchas las personas que la están siguiendo a través de un libro que corre como la pólvora….. Vivimos en la era de la inmediatez y nos gustan los resultados rápidos y con esta dieta se adelgaza rápido pero ¿es segura?.
La detección precoz del cáncer colorrectal salvaría más de 3.600 vidas al año en España
Actualmente se realizan estudios del DNA en laboratorios especializados con muestras de saliva o sangre, capaces de predecir la predisposición genética a padecer este tipo de cáncer. Incluso existe la posibilidad de realizar estudios de marcadores en sangre para su detección precoz
Los seres humanos se clasifican en tres grandes grupos segun su tipo de flora intestinal
Se trata de un hallazgo del proyecto europeo MetaHIT, cuyo fin es investigar el microbioma humano y que en nuestro país coordina el Dr. Guarner. Cuanto más se estudie y profundice sobre el ecosistema intestinal, mejor podremos explicarnos el origen de muchas intolerancias alimentarias y diversos problemas de salud, lo que modificará nuestro enfoque a…