¿CUÁL ES TU PROBLEMA?
¿COMES DEMASIADO?
– Creo que sí porque tengo sobrepeso. Mi principal deseo es bajar de peso y adelgazar y quiero que los resultados:
- se vean pronto
- y sean duraderos
¿TODO TE SIENTA MAL?
– Sí, todo me sienta mal, siempre estoy hinchada, cansado.. y mi prioridad no es adelgazar sino:
- encontrarme bien
- deshinchar
- ganar energía
¿COMES MAL?
– Exacto, deseo, además de bajar de peso, ponerme en forma, porque sé que no estoy en el buen camino y quiero:
- cambiar hábitos y aprender a comer
- mantenerme en normopeso
- prevenir enfermedades y reducir riesgos
- llevar una vida sana y feliz