La dieta crudivegana o Raw Food es más que una dieta, es un estilo de vida, es una corriente que viene con fuerza, es una toma de conciencia de que estamos jugando con nuestra salud y con la salud del planeta. Es una dieta que de entrada parece difícil de llevar porque está llena de…
Con cualquier dieta que hagas, y aunque cumplas tu objetivo, nada de esto sirve si no se llega a la raíz del problema y al deseo de cambio en la forma de vida. Tras los resultados viene el obligadísimo y necesario mantenimiento durante al menos un año. Una vez conseguido el peso deseado, entrego una…
La dieta antiinflamatoria podría recibir muchos nombres además de antiinflamatoria: depurativa, anticancerígena, antiaging, alcalinizante, antidiabética, para deportistas, y todos estarían acertados porque eso es exactamente lo que es. Esta dieta es la ideal, tanto para adelgazar progresivamente, como para mantenerse en el peso y en un estado de salud óptimo a lo largo de los años…
La dieta proteinada me ha dado grandes satisfacciones. Los comentarios escuchados paciente tras paciente en estos 12 últimos años así me lo han demostrado. Es un tratamiento temporal con el que sé de antemano que voy a obtener el éxito en casi la mayoría de las ocasiones, sobre todo en pacientes que la realizan por…
